2009年10月06日
心配事や不安で眠れない夜に
心配事や不安が頭から離れずに、寝付けなくなってしまった夜にこんな香りはいかがですか？
ストレスや緊張、フラストレーションを和らげ、心身を開放し、気分を明るい方向へ導いてくれるブレンドです。
ゆったりと座り、明日まで心配事は別の部屋に置いておこうとイメージしながら、香りの中で大きく深呼吸をしてみましょう。
《心配事や不安で眠れない夜のアロマ》
クラリーセージ・・・1滴
ベルガモット・・・1滴
イランイラン・・・1滴
サンダルウッド・・・1滴
★オススメの楽しみ方→芳香浴
ストレスや緊張、フラストレーションを和らげ、心身を開放し、気分を明るい方向へ導いてくれるブレンドです。
ゆったりと座り、明日まで心配事は別の部屋に置いておこうとイメージしながら、香りの中で大きく深呼吸をしてみましょう。
《心配事や不安で眠れない夜のアロマ》クラリーセージ・・・1滴
ベルガモット・・・1滴
イランイラン・・・1滴
サンダルウッド・・・1滴
★オススメの楽しみ方→芳香浴
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