HERB&FRAGRANCE KAORIKAN

妊娠中にオススメのエッセンシャルオイルをケース別にご紹介します。


【つわりのとき】
妊娠初期に吐き気や胃のむかつきなど、つわりの症状に苦しむ妊婦さんも多いはず。
そんな時は、気分をスッキリさせる効果のある精油がオススメです。

・グレープフルーツ・・・少し苦味のきいた爽やかな香りが気分をリフレッシュしてくれます

・レモン・・・爽快感あふれる香りが気分を明るくリフレッシュしてくれます

・スイートオレンジ・・・甘く誰からも好かれる香りで、気分を明るく前向きにしてくれます

・ベルガモット・・・フルーティーで優しい甘さのある香り。高ぶった神経を落ち着かせてくれます

・ライム・・・やや苦味のある爽やかで控えめな甘さのあるクールな香り。気分を開放的にし、すがすがしい香り疲れた心をリフレッシュさせます

・ペパーミント・・・清涼感あふれる香りが気分をスッキリとした気分にさせてくれます　＊刺激が強いので濃度に注意！


《オススメブレンド》
・カモミール　2滴　ベルガモット1滴・・・心を穏やかにさせてくれるブレンドです

・レモン　2滴　ユーカリ　1滴　プチグレン　1滴・・・清涼感のある香りでリフレッシュ



【妊娠ブルーのとき】
妊娠すると、女性の体には様々な変化がおこります。そんな体の変化や不調に心がついていけず、憂鬱な気分になることも。
そんなときには、気分を明るくし、元気を出してくれる香りを試してみましょう。

・スイートオレンジ・・・甘く誰からも好かれる香りで、気分を明るく前向きにしてくれます

・ベルガモット・・・フルーティーで優しい甘さのある香り。高ぶった神経を落ち着かせてくれます

・マンダリン・・・甘くフルーティーな香り。スイートオレンジと似た働きをもちますが、香りはややオリエンタルでデリケートな雰囲気です。緊張をほぐし、気分を明るくしてくれます

・ネロリ・・・オレンジの花から採れた精油で、気品ある甘いフローラルウッディ。悲しみやショックをやわらげ、心地よいリラックス感をもたらします

・フランキンセンス・・・ウッディでかすかにレモン調の洗練された香り。その神秘的で気品のある香りは、不安や強迫観念を鎮める働きがあります

・ローズオットー・・・少しスパイシーなバラの香り。ネガティブな感情を癒し、自信や幸福感をもたらしてくれます　＊ホルモンバランスに作用するため妊娠初期は使用NG


《オススメブレンド》
・マンダリン　2滴　ネロリ1滴・・・憂鬱な気持ちをリラックスさせてくれるブレンド